Matlagning
Nu har jag, johanna och pappa lagat lunch. Det blev samma sak som vi gjorde i torsdags fast idag hade vi fullkornsbröd sirtället för att det skulle bli lite nyttigare:P
Jag kom på en till grej som jag måste börja med i år och det är att äta långasammare. En vanlig måltid borde man kanske ta en kvart på sig att ät aupp men jag tar vanligtvis typ 3 minuter på mig att äta upp. Även när jag inte är stressad så äter jag så här for tså det måset jag sluta med och börja tänka på att tugga ordentligt.
Jag kom på en till grej som jag måste börja med i år och det är att äta långasammare. En vanlig måltid borde man kanske ta en kvart på sig att ät aupp men jag tar vanligtvis typ 3 minuter på mig att äta upp. Även när jag inte är stressad så äter jag så här for tså det måset jag sluta med och börja tänka på att tugga ordentligt.
Kommentarer
Trackback
