Attgöralista
Min räddning mot stress är "attgöralistor". Jag gör en nästan varje dag. Det är alltid massa småsaker som jag måset göra och jag känner mig inte lugn förrän jag har skrivit ner allt på ett papper. Då slipper man känslan av att man måste komma ihåg allt och hela tiden vara rädd för att man har glömt att göra något.
Kommentarer
Trackback
