Träningsschema:D
Ungefär så här kommer jag att träna under en vecka om inget annat kommer ivägen:D
Måndag - Bodypump, Zumba + extra magträning
Tisdag - konditionsträning
Onsdag - Zumba + extra magträning
Torsdag - inget :( Då är det kör
Fredag - Bodypump + extra magträning
Lördag - antingen vila eller kondition
Söndag - Indoor Walking
Måndag - Bodypump, Zumba + extra magträning
Tisdag - konditionsträning
Onsdag - Zumba + extra magträning
Torsdag - inget :( Då är det kör
Fredag - Bodypump + extra magträning
Lördag - antingen vila eller kondition
Söndag - Indoor Walking
Kommentarer
Trackback